ravago

Lepi i zdravi

Jedi masno da smršaš

Jedi masno da smršaš

U svetu je sve popularnija keto dijeta koja podrazumeva visok unos masnoće. Telu treba više vremena da ih sagori, pa je duže oseća sitost.

Hrana i lek – kiseli kupus

Hrana i lek – kiseli kupus

Lekovitost kiselog kupusa nadilazi lekovitost mnogih poznatih biljaka. Recimo, 100 g sirovog kiselog kupusa sadrži čak 20 mg vitamina C. Slede vitamin A, folna kiselina, magnezijum, gvožđe, fosfor, kalcijum, kalijum, ...

Nar - voćka zdravlja i mladosti

Nar - voćka zdravlja i mladosti

NAR ili šipak (Punica granatum) voće je koje su još u antičko doba koristili kao lek, a zbog velikog broja semenki, smatrao se simbolom plodnosti koji donosi sreću u kuću

Pasulj, gospodar posne trpeze

Pasulj, gospodar posne trpeze

Poreklom je iz južne Amerike, u Evropi je brzo i široko prihvaćen, a jedno od najpopularnijih jela u našoj zemlji je prebranac.

Veličanstvene sezonske namirnice za zimu

Veličanstvene sezonske namirnice za zimu

Imaju visok sadržaj vitamina i minerala, a malo kalorija, te su sezonske namirnice idealne za zimsko raspoloženje

ZAŠTO cvekla mora da se nađe na tanjiru

ZAŠTO cvekla mora da se nađe na tanjiru

Nijedno povrće nema tu količinu vitamina i minerala kao cvekla. Za nju kažu da popravlja sve što ne valja u organizmu. Ako je do sada niste jeli, pravo je vreme da počnete

5 masnoća koje treba da KORISTITE U ISHRANI

5 masnoća koje treba da KORISTITE U ISHRANI

Masnoće su dugo bile na spisku namirnica koje treba izbegavati, ali su novija istraživanja pokazala da mnoge od njih imaju i te kako povoljno dejstvo po naše zdravlje

15 i kusur bakinih trikova

15 i kusur bakinih trikova

Starinski i već pomalo zaboravljeni, ali veoma korisni saveti, dobro će doći svakoj domaćici.

Kestenje kao lek: štite bubrege i puni su vitamina

Kestenje kao lek: štite bubrege i puni su vitamina

Kestenju se pripisuju lekovita svojstva, a zbog velike energetske vrednosti posebno se preporučuju sportistima i deci. Pomažu u slučaju bubrežnih i probavnih tegoba, čaj od kestena sjajno ublažava simptoma astme i bro...

Glog – čuvar vašeg srca

Glog – čuvar vašeg srca

Ovaj grm, čuveni borac protiv vampira, spada među najbolje biljne lekove za jačanje srca, poboljšanje cirkulacije i snižavanje krvnog pritiska. Deluje smirujuće i otklanja posledice nagomilanog stresa

Sendvič s kojim se lako posti

Sendvič s kojim se lako posti

Namaz koji sadrži avokado, bademe, leblebije, tahini zadovoljiće ukus  i najprobirljivijih sladokusaca.

Ishrana zimi i gde grešimo

Ishrana zimi i gde grešimo

Citrusi, beli luk, ren, đumbir, izlaganje suncu i slično, pomažu podizanju imuniteta i sprečavaju preterano gojenje.

Bogatstvo ukusa iz ledene bašte

Bogatstvo ukusa iz ledene bašte

Na ovaj način može se sačuvati nana, bosiljak, ruzmarin, timijan, korijander, peršun, list celera, majoran, lavanda, sremuš, vlašac, selen, mirođija...

Dijamantov kolač s kruškama

Dijamantov kolač s kruškama

Dijamant stoni margarin s ukusom vanile - za savršenu poslasticu

 Dunja je riznica vitamina i minerala

Dunja je riznica vitamina i minerala

Dunja je krcata vitaminima i mineralima, dok semenke sadrže čak 15 odsto ulja i zavidne količine važnog sastojka amigdalina, odnosno vitamina B 17

Vreme bundeve

Vreme bundeve

Bundeva je koristan diuretik, a njeno seme preporučuje se trudnicama, dojiljama, starima i osobama sa bolesnom jetrom ili obolelom prostatom. Takođe, bundevu bi trebalo što češće da konzumiraju osobe koje boluju od re...

Pet biljaka koje treba imati u kući

Pet biljaka koje treba imati u kući

Biljna medicina prepoznala je nekoliko hiljada biljaka koje imaju lekovito dejstvo, ali dovoljno je da u kućnoj apoteci imate nekoliko biljaka koje će vam se naći pri ruci kad vam zatrebaju. Da bi njihov efekat bio po...

Arnikom protiv modrica

Arnikom protiv modrica

Biljka arnika - Arnica montana, poznata je kao prirodno sredstvo za lečenje rana. Raste u visinu do 60 cm, ima sitne listove i žute ili narandžaste cvetove. Može se naći na livadama i u brdskim predelima. Sadrži aktiv...

 Zdrava grickalica - pistaći

Zdrava grickalica - pistaći

Jezgrasto voće objedinjuje mnogo hranljivih materija, ukusno je i veoma zdravo. Umesto čokolade, slobodno grickajte pistaće

Rogač – zdrava zamena za čokoladu

Rogač – zdrava zamena za čokoladu

Mediteransko zimzeleno drvo rogač može narasti i do 15 m u visinu. Ima kožaste listove, tamno zelene boje i otporno je na mraz. Prirodno stanište biljke su Kipar, Egipat, Izrael, Jordan, Libija, Tunis, Turska. Cveta o...

Vojvodina Agrar
Poljoprivrednik
NS tim
Savet za stampu
Agrobrand
Poljoprivreda info