ravago

Želite da smršate? Jedite pred ogledalom!

Želite da smršate? Jedite pred ogledalom!

Oni koji jedu nezdravu i brzu hranu ispred ogledala manje uživaju u njenom ukusu

Čini se da je recept za gubljenje kilograma koji mnogi traže sve vreme bio pred našim nosom.

Naučnici tvrde da bi za najefikasniji gubitak kilograma trebalo da jedemo pred ogledalom. Oni su otkrili da su osobe koje su jele nezdravu i brzu hranu ispred ogledala manje uživale u njenom ukusu. 

Stručnjaci tvrde da ključ leži u činjenici da je ljudima neprijatno da sebe posmatraju dok jedu nezdravu hranu jer postaju svesni toga da bi zapravo trebalo da jedu zdravije. 

Sa druge strane, ukus zdrave hrane nije menjao svoj ukus bez obzira na prisustvo ogledala. 

„Pogled u ogledalo ljudima otkriva mnogo toga, a ne samo njihov fizički izgled. Ogledalo im omogućava da vide sebe objektivno i bolje procene sebe i svoje postupke“, izjavio je dr Ata Jami sa Univerziteta na Floridi koji je vodio ovo istraživanje. 

Testovi su pokazali da ogledalo daje najbolje rezultate kada osoba sama izabere hranu koju će jesti jer se u tom slučaju ona oseća odgovorno za svoje postupke. 

Istraživači smatraju da bi bilo najbolje postaviti ogledalo u prostoriji u kojoj najčešće jedemo nezdravu hranu.

Sledeći članak
Svečana trpeza
Vojvodina Agrar
Poljoprivrednik
NS tim
Savet za stampu
Agrobrand
Poljoprivreda info